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驾车如何提高你的观察力

驾驶员接受的信息70%以上是来自视觉。接受信息的敏锐度直接影响着驾驶员的反应速度。眼观六路眼明手快眼无神、车无魂开车全凭一双眼,就是说明在驾驶中视觉及视觉敏锐度的重要作用。下面介绍几种辅助训练方法:

1.眼睛驾驶训练

驾驶员身体自然站立,双手置于腹前,呼吸自然,头部保持正直,两眼圆睁,眼球根据“○”“□”等图形按照正反旋转方向、远近投射距离运行。

2.视光训练

驾驶员自然站立,双手置于腹前,呼吸自然,双眼注视灯光、星光、月光或阳光等一种。在早晨或傍晚,用睁、瞪、微闭眼睛的顺序,来平视、对视、收容所视之光。

3.识数训练

这种训练需要两个人做。陪练者伸出一只手让驾驶员集中该手的变化(如能正确辨认手指的数目、手指的位置等)。陪练者同时伸出另一只手,并展示于驾驶员的视线内。这只手也同样在空中比画(如数字、图形等),要求驾驶员在不改变前述注意力的情况下,用余光也能辨认出该手的变化。

4.抛物训练

1)陪练者用若干个乒乓球类的物体连续投向驾驶员的头部及上身,距离为3~5米。要求驾驶员能躲闪及时,不被击中。

2)陪练者用空拳袭击驾驶员的要害部位(不能击中),要求驾驶员能根据陪练者的出拳速度、位置、方向对接。这样的训练主要训练驾驶员眼疾手快的反应能力。

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